Wenn Sie in den wärmsten Monaten des Jahres nach Kühle suchen, werden Sie sie möglicherweise nicht in Ihrem Bett finden. Die richtigen Laken können jedoch Ihren Sommerschlaf verbessern. Die beste Art sind die Blätter, die Ihren Vorlieben entsprechen, von stoff- und budgetfreundlich bis zu einfachem Waschen und umweltschonender Herstellung.
Bildnachweis: Comstock / Stockbyte / Getty ImagesSetzen Sie die Sommerhitze für eine gute Nutzung ein.Ein aktives Interesse
Sportliche oder aktive Kleidung hält Sie während eines schweißtreibenden Trainings kühl, ebenso wie Bettwäsche aus den gleichen oder ähnlichen Materialien. Ihr fortschrittliches Design leitet Feuchtigkeit von Ihrer Haut weg und sorgt für erholsamen Schlaf. Solch ein seidiger, atmungsaktiver Stoff überträgt Wärme besser als herkömmliche Laken, von denen einige so hergestellt sind, dass sie die Körperwärme einfangen - ideal für den Winter-Winterschlaf, aber eklig für Sommer-Schläfer oder Siestas. Informationen hierzu finden Sie auf dem Pflegeetikett. Dies kann darauf hindeuten, dass in kühlen Umgebungen gewaschen und Bleichmittel und Bügeleisen übersprungen werden.
Faden leicht
Je höher die Fadenzahl, desto dichter und schwerer sind die Blätter. Wählen Sie jedoch nicht die niedrigste Anzahl, da dies bei empfindlicher Haut zu Rauheit führen kann. Wählen Sie idealerweise Laken mit einer Fadenzahl von etwa 400 in einer frischen, atmungsaktiven Baumwollmischung für eine pflegeleichte und angenehmere Nutzung in heißen Nächten - oder in allen vier Jahreszeiten. Coolness gepaart mit dem im Vergleich zu vielen anderen Platten normalerweise niedrigeren Preis, machen diese Platten zu einer Win-Win-Sommerlösung.
Natürlich cool
Einige Naturfaserplatten, darunter solche aus Hanf, Bambus oder Leinen, die aus Flachs hergestellt werden, tragen zur Regulierung der Körpertemperatur bei und ermöglichen Ihnen einen guten Schlaf, auch wenn das Quecksilber zu "übersprudeln" droht. Atmungsaktive, saugfähige Naturstoffe übertreffen satinierte, synthetische oder eng gewebte Seidenbahnen, die als Isolatoren fungieren können. Hochwertige Naturbeläge tragen nicht nur dazu bei, Ihren Körper kühl zu halten, sondern unterstützen auch Hersteller, die "Earth-Buddy" -Produkte herstellen, insbesondere solche, die organische, nicht gentechnisch veränderte Organismen verwenden.
Färben, um über Farben Bescheid zu wissen
Es ist kein Geheimnis, dass Farben beeinflussen können, wie Sie sich fühlen. Das Rutschen unter schneeweißen, wässriggrünen oder eisblauen Laken löst beispielsweise eine beruhigende und kühlende Ruhe aus, im Gegensatz zum Rutschen zwischen einem feuerroten oder einem prallen Sonnenorangenset. Vermeiden Sie bei empfindlicher Haut chemische Farbstoffe, die eine Allergie gegen Hitzewallungen oder stachelige Hitze auslösen können, insbesondere wenn sie mit Hitze, Feuchtigkeit und Reibung in Berührung kommen. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürlich gefärbte Blätter, die die Empfindlichkeit verringern oder beseitigen, die Körpertemperatur senken und letztendlich den Schlafkomfort erhöhen können.
