Kredit: DabitoWenn Sie in einem kalten Klima leben, werden Sie sich wahrscheinlich im Januar zumindest ein wenig blau fühlen. Schließlich bekommt man nicht so viel Vitamin D. Ein kanadischer Reddit-Benutzer erkundigte sich kürzlich nach einem Dekor, das gegen den Winter-Blues hilft, und andere Redditoren hatten einige hilfreiche Tipps.
Kredit: Reddit"Hey Leute, ich lebe in Montreal, Kanada, und die Winter sind hart. Bäume sind tot, wir sind überall von Grau und Weiß umgeben und manchmal sehen wir die Sonne wochen- und wochenlang nicht. Wir sind dabei Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...=view&id=167 Als wir mit meiner Freundin unsere Einzimmerwohnung umgestalteten und uns fragten, ob Sie Tipps für den Bau eines "Anti - Depressions" - Hauses hätten Metall)? Alle Tipps sind willkommen. "
Lesen Sie weiter, um zu hören, was sie sagen:
1. Jungalow-Thema
Kredit: Dabito
Kredit: Reddit"Hört sich so an, als ob Sie alle wirklich davon profitieren könnten, Ihre Wohnung im Jungalow-Stil zu gestalten (SFW, wie ich verspreche, haha). Viele Pflanzen, sehr heimelig, warm, freundlich und farbenfroh. Außerdem, da dies wie ein Problem klingt, das sich auswirkt Ihre allgemeine Lebensqualität jeden Tag, es könnte sich lohnen, in eine Therapielampe zu investieren. Keine Ahnung, ob dies die beste ist, aber dies ist ein Beispiel. Es könnte Ihnen helfen, mit den trüben und schlechten Tagen fertig zu werden Beleuchtung."
2. Lichttherapie
Kredit: Reddit"Ich hatte einen Freund, der eine ziemlich schwere SAD hatte und auf die Lichttherapie schwört. Nehmen Sie auch Ihr Vitamin D."
3. Zirkadiane angemessene Beleuchtung
Kredit: Walmart
Kredit: Reddit"Circadiane angemessene Beleuchtung + natürliches Licht> alles andere."
4. Scandi den ganzen Weg
Kredit: Skandinavisches Liebeslied
Kredit: Reddit"Ich würde Scandi mit guten Textilien weiß machen. Sie leben in der dunklen Jahreshälfte, ich vertraue darauf, dass sie es wissen!"
5. Aber auch etwas Farbe hinzufügen
Bildnachweis: Janis Nicolay Photography
Kredit: Reddit"Sie können hyggen und Ihre Farbe hinzufügen, um sie zu personalisieren. Bleiben Sie bei Hölzern und Stoffen, die bequem und einfach sind, fügen Sie Pflanzen und ein paar Ihrer Lieblingsfarben hinzu. Sie haben erwähnt, dass es deprimierend ist, von rein weißem Schnee umgeben zu sein, also fügen Sie hinzu etwas Farbe, um Ihre Augen zu stimulieren. Stimmen Sie auch über das Therapielicht für kurze Tageslichtstunden zu. "
